げんき惣菜セット「チキン南蛮」

2025年3月22日

この日は嫁さんと一緒に食事

嫁さん（🇵🇭フィリピン人）が冷凍弁当を嫌がったので、私ひとり

「げんき惣菜」の冷凍弁当

チキン南蛮

購入先は楽天市場

げんき惣菜セット（Every Frozen Kitchen）

3月のスーパーセールにて1000円offクーポン利用

9食セット「5400円」

5400÷9＝一食あたり「600円」

成分表記

内容量「245g」

エネルギー「304kcal」

タンパク質「22.4g」

脂質「19.3g」

炭水化物「11.7g」

食物繊維「1.6g」

糖質「10.1g」

食塩相当量「1.7g」

チキン南蛮＝タルタルと思っていたのでびっくり

タルタルなしのチキン南蛮といった感じもうまし

下にはしっかりキャベツやにんじんが敷き詰められていて👍️

鶏皮大好きな嫁さんに端っこをあげたところ「うまい」と喜んでました

小松菜と鮭のほぐし身和え

薄味で鮭の塩味で食べてる感じ・・

この組み合わせ合う？味付けの問題か正直わたしは嫌い

小松菜のシャキシャキ感と相まって苦手な一品

ラタトゥイユ

聞いたことのない料理名

トマトベースの味付けで薄味

野菜スープの汁なしと言った感じ

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げんき惣菜の宅食弁当

「チキン南蛮」

他の冷凍弁当と比べるとメインの肉も多くボリュームがある感じ

サイド2品の薄味が気になるが「600円」ならコスパも良さげ